PERSÖNLICHES LAUFTRAINING

DIREKT VOR ORT

Egal an welchem Ort. Wir sind da, wo du es dir wünschst.

DU BIST EINZIGARTIG

So einzigartig und individuell wie du bist, sollte auch dein Training sein.

DEIN ZIEL IST UNSER ZIEL

Du und wir. Ein Team. Gemeinsam erreichen wir dein persönliches Ziel.

PERSÖNLICHES LAUFTRAINING 

„Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen“ (J.W.Goethe)

 

 

 

Auf die Plätze, fertig, STOP!

Du bist ein erfahrener Läufer oder würdest es gerne werden? In unserem persönlichen Lauftraining führen wir dich an den Laufsport heran oder geben dir den Feinschliff für dein perfektes Lauf-Workout.

Das meist verbreitetste Credo „viel hilft viel“ ist hier völlig fehl am Platz. Gerade beim Laufen, ist die „Ausfallquote“ extrem hoch. Das liegt vor allem daran, dass man zu früh, zu schnell, zu viel möchte. Das Resultat zeigt sich rapide in Form von Verletzungen oder Langeweile. Denn im Vergleich zum Fitnesstraining, welches man sehr leicht durch verschiedene Übungen abwechslungsreich gestalten kann, ist der Bewegungszyklus beim Laufen verhältnismäßig monoton.

QUALITÄT VOR QUANTITÄT

 

 

 

Wir zeigen dir, wie abwechslungsreich man sein Lauf-Workout gestalten kann, denn eines versprechen wir: Langweilig wird es beim Lauftraining mit uns garantiert nicht! Vorab analysieren wir in einem unverbindlichen, persönlichen Gespräch und Probetraining, was dein persönliches Ziel ist.

PERSÖNLICHES LAUFTRAINING 100,00€*

*inkl. 19% MwSt. & Fahrtkosten im Raum Schwäbisch Hall

PERSÖNLICHE LAUFSTILANALYSE 

7,1 Milliarden Menschen leben auf unserem Planeten, mit wahrscheinlich 7,1 Milliarden verschiedenen Laufstilen. Der Mensch – ein Individuum. Den perfekten Laufstil gibt es nicht, aber er lässt sich optimieren um einerseits gesund und verletzungsfrei zu laufen, und um andererseits ökonomischer und schneller zu sein.


LAUFSTILANALYSE LAUFBAND vs. LAUFSTILANALYSE FIRMENATHLETEN


Die meisten Laufstilanalysen werden erstaunlicher Weise auf dem Laufband durchgeführt:

Wer kennt das nicht. Man steigt auf ein Laufband und fühlt sich als hätte man gerade zwei Gläser Rotwein getrunken. Du fragst dich, warum das so ist!? Ganz einfach: Das Laufen auf dem Laufband entspricht in keinster Weise unserem normalen Fortbewegungszyklus. Während der Körper bei einer Laufbandanalyse damit beschäftigt ist, nicht aus dem Gleichgewicht zu kommen, lassen wir bei unserer Firmenathleten Laufanalysen dem Körper die Möglichkeit, seine maximale Leistung auf natürlichem Untergrund abzurufen, sodass du dich voll auf deine Technik konzentrieren kannst.

Das gleiche Prinzip kennt man beispielsweise aus der Automobilindustrie. Ein Fahrzeug kommt bei der Entwicklung auf eine Teststrecke und nicht auf ein Fahrband.

Das geschulte Auge unseres Laufstilexperten bringt dich in die Form eines Topathleten. Unterstützt wird das ganze von Kameras, um dir deine Defizite so praxisnah wie möglich veranschaulichen zu können.

LAUFSTILANALYSE 100,00€*

*inkl. 19% MwSt. & Fahrtkosten im Raum Schwäbisch Hall

„ALLINCLUSIV“ LAUFPAKET 189,00€*

Beinhaltet 1h Laufstilanalyse & 1h persönliches Lauftraining

*inkl. 19% MwSt. & Fahrtkosten im Raum Schwäbisch Hall

PERSÖNLICHE TRAININGSPLANUNG

Um persönliche Ziele zu erreichen, bedarf es gerade im Ausdauersport einer expliziten und detaillierten Planung. Wer sich auf Sportveranstaltungen wie beispielsweise einen Stadtmarathon oder einen Triathlon vorbereiten möchte, sollte sich professionelle Hilfe gerade in der Trainingsplangestaltung suchen. Diese stellt die Grundbasis für das erreichen deines persönliches Zieles dar, ob einfach nur durchkommen oder eine bestimmte Zeit zu erreichen.

Im Gegensatz zu vielen Internetplattformen auf denen man vorgefertigte Trainingspläne erhält, legen wir auch hier absoluten Wert auf eine individuelle, perfekt auf dich zugeschnittene Beratung. In einem Eingangsgespräch und unter Berücksichtigung von Arbeitsalltag und anderen Faktoren wie z.B. Familie, stehen wir dir beim erreichen deiner Ziele wie gewohnt kompetent  zur Seite.

TRAININGSPLANUNG STANDARD 79,90€*

1x 4 wöchige Trainingsplanung

1x persönliches Eingangsgespräch

*pro Trainingsplan inkl. 19% MwSt. mind. Buchungszeitraum 3 Monate

HALB-/ MARATHONTRAININGSPAKET SILBER 200,00€*

1x 4 wöchige Trainingsplanung

1x persönliches Eingangsgespräch

1x „Trainingskontrolle“, in der alle 4 Wochen eine gemeinsame Trainingseinheit mit dem Coach stattfindet

1x Telefon/ Emailsupport wöchentlich

*monatliche Kosten inkl. 19% MwSt. empfohlene Vorbereitungszeit mind. 6 Monate, du bestimmst den Trainingszeitraum, wir geben eine seriöse individuelle Empfehlung

HALB-/ MARATHONTRAININGSPAKET GOLD 350,00€*

1x 4 wöchige Trainingsplanung

1x persönliches Eingangsgespräch

1x „Trainingskontrolle“ in der alle 2 Wochen eine gemeinsame Trainingseinheit mit dem Coach stattfindet

1x Telefon/ Emailsupport jeder Zeit

1x Wettkampfbetreuung am Hauptwettkampf, egal welcher Veranstaltungsort (deutschlandweit, ab einer Buchungszeit von 6 Monaten)

*monatliche Kosten inkl. 19% MwSt. empfohlene Vorbereitungszeit mind. 6 Monate, du bestimmst den Trainingszeitraum, wir geben eine seriöse individuelle Empfehlung

Dir ist etwas unklar oder du hast nicht das passende Angebot für dich gefunden. Sei so frei und schicke uns eine unverbindliche Anfrage mit deinem Wunsch und wir setzen uns umgehend mit dir in Verbindung.